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Taller de Relajación y Mindfulness

¿Sabes la diferencia entre la Relajación y el Mindfulness?¿Te gustaría conocer estas dos herramientas? Hay numerosas investigaciones que respaldan los beneficios de ambas. Durante este taller vamos a explicar en que consisten cada una y exploraremos ejercicios prácticos que aplicar a tu vida diaria

Ficha del evento
  • Fecha: 2022-06-08
  • Dónde: Plaza Santa Gertrudis 2, 12 C
  • Ponentes: Rut Andreo
Cineforum y coloquio
Taller de Relajación y Mindfulness